Bà bầu nổi gân xanh khắp người có nguy hiểm?

Nhiều phụ nữ khi mang thai bị nổi gân xanh khắp người cảm thấy hoang mang, băn khoăn hiện tượng này có ảnh hưởng đến thai nhi hay không. Lý do nào khiến bầu nổi gân xanh trong thai kỳ và trường hợp nào là nguy hiểm đối với thai phụ? Cùng giải đáp những nghi vấn trong bài viết dưới đây!

Nguyên nhân mẹ bầu nổi gân xanh khắp người

Nổi gân xanh là hiện tượng hay gặp khi mang thai

Nổi gân xanh là một hiện tượng bình thường ở phụ nữ mang thai. Nguyên nhân nổi gân xanh ở mẹ bầu là do sự thay đổi đột ngột của hormone sinh dục trong thai kỳ dẫn đến biến đổi ngoài da. Cụ thể là sự gia nồng độ hormone Progesterone dẫn đến giãn nở và sưng các tĩnh mạch gây ra hiện tượng nổi gân xanh trên cơ thể

Ngoài ra, trong quá trình mang thai, cơ thể bà bầu tăng khối lượng máu nhưng tốc độ vận chuyển từ vùng chậu, chân về tim bị chậm lại do tĩnh mạch bị sưng  là nguyên nhân nổi gân ở vùng chân.

Hiện tưởng nổi gân xanh thường xuất hiện ở tay, chân, bụng, ngực

Bên cạnh đó, sự phát triển của thai nhi khiến tử cung lớn lên chèn ép các tĩnh mạch chủ chi dưới tạo áp lực cho tĩnh mạch khiến tình trạng nổi gân xanh ngày càng nghiêm trọng.

Tính chất công việc của mẹ bầu cũng có thể trở thành nguyên nhân gây ra hiện tượng nổi gân xanh trong thai kỳ. Những mẹ bầu phải thường xuyên đứng trong thời gian dài cũng dễ bị nổi gân xanh hơn những phụ nữ có điều kiện làm việc thoải mái.

Trong quá trình mang thai, những mẹ bầu ốm nghén nặng dẫn đến sụt giảm cân khiến lượng mỡ dưới da thấp, không che được đường gân xanh. Vì thế mà các đường gân trở nên nổi bật và dễ nhìn hơn hẳn?

Nổi gân xanh khắp người trong thai kỳ có nguy hiểm?

Nổi gân xanh thường không ảnh hưởng đến sức khỏe mà chỉ gây mất thẩm mỹ

Nổi gân xanh thường xảy ra ở vùng bụng, ngực, chân dưới dạng mạng nhện các mạch máu nhỏ tỏa ra nhiều hướng từ 1 vị trí. Nổi gân xanh khi mang thai chủ yếu chỉ ảnh hưởng đến vẻ thẩm mỹ, không gây nguy hại gì cho sức khỏe mẹ bầu. 

Tuy nhiên, mẹ vẫn cần phải để ý mức độ nổi gân xanh trong suốt thai kỳ nhất là 3 tháng cuối. Bởi đây có thể là dấu hiệu của suy giãn tĩnh mạch thai kỳ. Hiện tượng này khá giống với việc nổi gân xanh bình thường nhưng kèm theo đó là sự sưng phồng của các mạch máu cùng cảm giác nặng nề, đau nhức ở những vùng bị sưng. Những triệu chứng cụ thể báo hiệu việc nổi gân xanh ở mẹ bầu là suy giãn tĩnh mạch khi mang thai phải kể đến:

• Cảm giác tê, mỏi, châm chích ở vùng da bị nổi gân
• Thường xuyên bị chuột rút ở chân
• Cảm giác mẩn ngứa ở vùng bị giãn tĩnh mạch
• Sưng và đau ở vùng bị giãn tĩnh mạch

Việc nổi gân xanh ở bà bầu chỉ thực sự nguy hiểm khi đi kèm với các dấu hiệu dưới đây:

Xuất hiện các cục máu nhỏ ở gần bề mặt da khiến tĩnh mạch trở nên cứng, và sưng đau. Hiện tượng này nếu không được điều trị kịp thời có thể gây tắc động mạch do cục máu đông theo đường máu lan đến phổi.

Vùng da nổi gân xanh trở nên đỏ sậm do mạch máu bị vỡ hoặc nhiễm trùng dẫn đến viêm tĩnh mạch. Biến chứng nặng sẽ gây lở loét vùng tĩnh mạch bị viêm. Trường hợp để việc nổi gân xanh chuyển biến thành nhiễm trùng có thể gây ảnh hưởng trực tiếp sức khỏe mẹ bầu và biến chứng nguy hiểm cho thai nhi, thậm chí khiến lưu thai hoặc sẩy.

Các biện pháp hạn chế tình trạng nổi gân xanh ở bà bầu

Chế độ ăn uống khoa học

Chế độ ăn uống khoa học sẽ giảm tình trạng nổi gân xanh

Khẩu phần ăn hàng ngày của mẹ bầu có thể giúp thuyên giảm tình trạng nổi gân xanh. Mẹ bầu cần đảm bảo chế độ ăn cân bằng, hợp lý, đủ chất, giàu chất xơ để củng cố chức năng thành mạch, đảm bảo mẹ tăng cân đủ.

Ngoài ra, mẹ bầu cần thường xuyên uống nước và ăn trái cây để phòng chứng giãn tĩnh mạch hoặc biến chứng nguy hiểm do căn bệnh này gây ra. Dứa, dâu là những loại trái cây rất tốt làm cải thiện tình trạng nổi gân xanh và giãn tĩnh mạch ở bầu. Tuy nhiên, dứa có tính mát, dễ gây mềm tử cung nếu mẹ ăn quá nhiều. Bên cạnh đó, mẹ cũng nên uống đủ 8 ly nước tương đương 2lit nước mỗi ngày.

Tránh đứng lâu

Trong quá trình mang thai, mẹ bầu cần tránh đứng lâu và ngồi 2 chân bắt chéo vì sẽ gây áp lực cho tĩnh mạch khiến việc nổi gân xanh càng trở nên nặng hơn. 

Rèn luyện sức khỏe

Đi bộ giúp điều hòa khí huyết

Bơi lội, đi bộ nhẹ nhàng  và tập yoga là những hình thức rèn luyện sức khỏe được chuyên gia y khoa khuyến cáo mẹ bầu nên áp dụng. Mẹ nên tránh xa những hình thức tập luyện kiểu aerobic, đạp xe và chạy bộ vì chúng sẽ làm tăng áp lực cho chân và là cơ hội tốt để chứng giãn tĩnh mạch “phát triển”.

Hi vọng với những thông tin trên đây mẹ bầu có thể hiểu hơn về vấn đề nổi gân xanh khi mang thai và có những điều chỉnh phù hợp để tránh hiện tượng sinh lý thông thường trở thành biến chứng thai kỳ khó lường. Chúc mẹ có 1 thai kỳ khỏe mạnh!

>>> Xem thêm: Vì sao có bầu, ngực nổi gân xanh?