Bật mí bí quyết làm đẹp cho mẹ bầu bị rạn da sau sinh

Rạn da là một trong những vấn đề làm đau đầu nhiều chị em phụ nữ, đặc biệt là các mẹ bầu sau sinh. Vấn đề này không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn gây ra cảm giác khó chịu, ngứa ngáy và đôi khi còn có thể dẫn đến viêm nhiễm da. Vậy nguyên nhân rạn da sau sinh là gì? Những biểu hiện của rạn da là như thế nào? Có cách nào điều trị không? Hãy cùng Jenacare tìm hiểu qua bài viết này nhé!

Nguyên nhân rạn da sau sinh

Rạn da sau sinh là hiện tượng xuất hiện những vết nứt trên da ở các vùng như bụng, ngực, hông, đùi... do sự thay đổi hormone và sự giãn nở của da trong quá trình mang thai và sinh con. Có nhiều nguyên nhân gây ra rạn da khi mang thai, nhưng chủ yếu có thể kể đến hai nguyên nhân sau:

1. Sự giãn nở quá nhanh của da

Khi mang thai, cơ thể phụ nữ sẽ tăng cân và phát triển ở các vùng như bụng, ngực, hông... Điều này khiến cho lớp biểu bì của da bị căng ra quá mức và không kịp thích ứng với sự thay đổi. Kết quả là lớp biểu bì bị rách và tạo thành những vết nứt trên da. Những vết nứt này ban đầu có màu hồng hoặc đỏ tươi, sau đó dần chuyển sang màu trắng hoặc xám.

Tìm hiểu thêm: Rạn da ở mông? Xử lý như thế nào?

Rạn da sau sinh xuất hiện khi da bị giãn nở quá nhanh

2. Sự thiếu hụt collagen và elastin

Collagen và elastin là hai loại protein quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi và săn chắc của da. Tuy nhiên, trong quá trình mang thai, do sự ảnh hưởng của hormone estrogen, sự sản xuất collagen và elastin bị giảm đi. Đồng thời, do sự giãn nở của da, lượng collagen và elastin cũng bị tiêu hao nhanh hơn. Điều này khiến cho da mất đi khả năng co giãn và phục hồi, dễ bị rạn.

Ngoài ra, còn có một số yếu tố khác cũng có thể gây ra rạn da sau sinh:

• Tuổi: Phụ nữ mang thai ở tuổi trên 30 thường có khả năng bị rạn cao hơn so với tuổi dưới 30, do lão hóa da.
• Chế độ dinh dưỡng: Ăn uống không cân bằng, thiếu vitamin và khoáng chất cần thiết cho da cũng là một trong những nguyên nhân gây ra rạn da khi mang thai.
• Tình trạng sức khỏe: Một số bệnh lý như tiểu đường, suy giãn tĩnh mạch hay viêm gan cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng của da.

Những biểu hiện của rạn da

Rạn da sau khi sinh con thường xuất hiện ở các vùng như bụng, ngực, hông, đùi... Những biểu hiện của rạn da có thể khác nhau tùy theo giai đoạn và mức độ của rạn. Tuy nhiên, có thể phân loại rạn da thành ba loại chính sau:

Rạn da được chia thành 3 dạng chính

1. Rạn mới

Là loại rạn xuất hiện trong giai đoạn mang thai hoặc ngay sau khi sinh con. Rạn mới có màu hồng hoặc đỏ tươi, có kích thước từ 1-10 mm và chiều dài từ 3-15 cm. Các vết rạn mới có thể gây ra cảm giác ngứa ngáy hoặc căng rát ở vùng da bị rạn.

2. Rạn lâu

Là loại rạn đã tồn tại từ 6 tháng trở lên sau khi sinh con. Rạn lâu có màu trắng hoặc xám, có kích thước từ 1-5 mm và chiều dài từ 3-10 cm. Với loại rạn này sẽ không gây ra cảm giác ngứa ngáy hay căng rát như rạn mới, nhưng lại khó phục hồi hơn.

3. ạn viêm

Là loại rạn bị viêm nhiễm do các yếu tố như ma sát quần áo, tiếp xúc với chất kích ứng hoặc do tự gãi quá mạnh. Rạn viêm có màu đỏ hoặc tím, có kích thước từ 2-15 mm và chiều dài từ 5-20 cm. Các triệu chứng thường gặp của các vết rạn mới như sưng tấy, mủ, đau nhức hoặc sốt.

Bí quyết làm đẹp cho mẹ bầu bị rạn da khi mang thai

Rạn da sau sinh là một vấn đề khó tránh khỏi với nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn phải chấp nhận số phận và không làm gì để cải thiện tình trạng của da. Bằng cách áp dụng một số bí quyết làm đẹp da từ thiên nhiên hoặc thay đổi lối sống, sinh hoạt, các mẹ bầu vẫn có thể giúp da săn chắc hơn, giảm thiểu các vết rạn và phục hồi sức sống cho làn da.

1. Chăm sóc da hàng ngày

Đây là điều quan trọng nhất để duy trì sức khỏe và vẻ đẹp của da. Các mẹ bầu nên:

• Vệ sinh da hàng ngày: Bạn nên tắm ít nhất hai lần một ngày để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn gây hại cho da. Ngoài ra, cũng nên lau khô vùng da bị rạn sau khi tắm để tránh viêm nhiễm.
• Dưỡng ẩm cho da: Bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc dầu dưỡng ẩm hàng ngày để giúp duy trì độ ẩm cho da và ngăn ngừa sự mất nước của da. Các mẹ bầu nên chọn những sản phẩm có thành phần tự nhiên và an toàn cho da, như dầu dừa, dầu hạnh nhân, dầu jojoba, dầu oliu... Hãy thoa kem hoặc dầu lên vùng da bị rạn sau khi tắm và massage nhẹ nhàng để kích thích tuần hoàn máu và tăng cường độ đàn hồi của da.
• Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời: Ánh nắng mặt trời có thể gây ra tác hại cho da, như làm da khô, bị cháy nắng, lão hóa sớm hay làm tăng độ sậm màu của rạn. Do đó, bạn nên tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời vào giờ cao điểm (từ 10h đến 16h) và sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài. Bạn cũng nên mặc quần áo rộng rãi và che chắn vùng da bị rạn để giảm thiểu tia UV xâm nhập vào da.

2. Sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên

Ngoài việc chăm sóc da hàng ngày, bạn cũng có thể sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên để làm đẹp da từ bên trong. Chúng vừa lành tính, an toàn cho mẹ bầu, vừa có tác dụng làm mờ các vết rạn da sau sinh. Một số nguyên liệu thiên nhiên có tác dụng làm mờ rạn và cải thiện độ săn chắc của da, như:

• Nha đam

Công dụng: Nha đam là một loại thực vật có nhiều công dụng trong việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Nha đam có chứa vitamin E, vitamin C, axit amin và các chất chống oxy hóa có tác dụng làm mềm da, giảm viêm, kích thích tái tạo tế bào da và làm mờ các vết rạn.

Cách dùng: Bạn có thể lấy lõi gel của lá nha đam và thoa lên vùng da bị rạn. Đều đặc áp dụng cách này hai lần một ngày để thấy được hiệu quả tốt nhất.

Nha đam là thành phần có nhiều tác dụng trong dưỡng da

• Dầu gấc

Công dụng: Dầu gấc là một loại dầu có màu đỏ cam được chiết xuất từ quả gấc. Dầu gấc có chứa beta-carotene, lycopene và vitamin E, những chất có tác dụng bảo vệ da khỏi các gốc tự do gây hại, kích thích sản xuất collagen và elastin và làm mờ các vết rạn.

Cách dùng: Thoa dầu gấc lên vùng da bị rạn hai lần một ngày hoặc uống một muỗng cà phê dầu gấc mỗi ngày để bổ sung dinh dưỡng cho da.

Quả gấc giúp tăng cường collagen

• Trứng gà

Công dụng: Trứng gà là một loại thực phẩm giàu protein, vitamin A, vitamin D và các khoáng chất như sắt, kẽm, canxi... Trứng gà có tác dụng cung cấp nguyên liệu cho sự hình thành của collagen và elastin, giúp da săn chắc và phục hồi.

Cách dùng: Hãy đánh tan lòng trắng trứng và thoa lên vùng da bị rạn trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Lặp lại điều này ba lần một tuần để cải thiện tình trạng của da.

Trứng gà thường được các mẹ bầu dùng để làm mờ vết rạn

3. Tập thể dục và uống nhiều nước

Một trong những cách hiệu quả để làm đẹp da từ thiên nhiên cho mẹ sau sinh là tập thể dục và uống nhiều nước. Tập thể dục giúp bạn giảm cân và săn chắc cơ bắp, từ đó giúp da không bị chùng nhão hay rạn. Uống nhiều nước giúp bạn thanh lọc cơ thể và duy trì độ ẩm cho da. Bạn nên tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày và uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để có được làn da khỏe đẹp.

Kết

Đó là những bí quyết làm đẹp da từ thiên nhiên cho mẹ bầu bị rạn da sau sinh mà Jenacare muốn chia sẻ với các chị em phụ nữ, đặc biệt là mẹ bầu bỉm sữa. Hy vọng bạn sẽ áp dụng được những bí quyết này để cải thiện tình trạng của da. Và đừng quên chia sẻ cho Jenacare biết kết quả sau khi áp dụng nhé!

Tìm hiểu thêm: Khám phá 3 phương pháp trị rạn da cho các mẹ bầu